วิตามินบี 13 (Vitamin B13)

วิตามินบี 13 ( กรดออโรติก )

           วิตามิน ชนิดนี้ไม่มีจำหน่ายในอเมริกา ช่วยในกระบวนการเมแทบอลิซึมหรือการเผาผลาญกรดโฟลิกและวิตามินบี 12 วิตามินชนิดนี้อาจช่วยป้องกันโรคตับบางชนิดและป้องกันการแก่ก่อนวัย ช่วยรักษาโรคมัลติเพิลสเคลอโรซิส ( เป็นความผิดปกติของประสามส่วนกลาง พบมากในวัยหนุ่มสาว ) พบมากในผักหัว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากวิตามินบี 13 พบในชื่อ แคลเซียมออโรเทต(นอกสหรัฐอเมริกา)
วิตามินบี 15 ( กรดแพงเกมิก , ดีเอ็มจี , ไดเมทิลไกลซีน )

          ละลายในน้ำ และ เนื่องจากความจำเป็นที่จะต้องรับประทานยังไม่ได้รับการพิสูจน์จึงยังไม่จัด เป็นวิตามินอย่างเป็นทางการ ทำงานคล้ายวิตามินอี ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ(รู้จักในชื่อกรดแพงเกมิก)  พบมากในข้าวกล้อง เมล็ดธัญพืชไม่ขัดสี เมล็ดฟักทอง เมล็ดงา ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เร่งการฟื้นตัวจากความอ่อนเพลีย รักษาอาการเมาค้าง ป้องกันอันตรายจากมลพิษ

ขอขอบคุณข้อมูลจากเว็บ   http://www.vitamin.co.th/Vitamin.asp

เรียงเรียงโดย  http://vitamins-pantip.blogspot.com/