วิตามินบี 5 ( กรดแพนโทเทนิก , แพทนเทนอล , แคลเซียมแพนโทเทเนต )

วิตามินบี 5 ( กรดแพนโทเทนิก , แพทนเทนอล , แคลเซียมแพนโทเทเนต )

          ละลายในน้ำอีกหนึ่งในตระกูลวิตามินบีรวม ช่วยในการสร้างเซลล์ การเจริญเติบโต และการพัฒนาของระบบประสาทส่วนกลางจำเป็นอย่างยิ่งต่อการทำงานของต่อมหมวกไต มีความสำคัญต่อการเปลี่ยนไขมันและน้ำตาลให้เป็นพลังงานของร่างกาย สามารถสังเคราะห์ในร่างกายได้โดยแบคทีเรียในลำไส้ ประโยชน์คือช่วยในกระบวนการรักษาแผล ต่อสู้กับโรคติดเชื้อต่างๆ โดยการช่วยสร้างสารต้านภูมิต้านทาน ลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ พบมากในเนื้อสัตว์ ธัญพืชไม่ขัดสี จมูกข้าวสาลี รำข้าว ไต ตับหัวใจ

 

ขอขอบคุณข้อมูลจากเว็บ   http://www.vitamin.co.th/Vitamin.asp

เรียงเรียงโดย  http://vitamins-pantip.blogspot.com/